alechka@- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя alechka@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1645 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 74,80г | Углев: 221,32г. Завтрак: Киприно Масло Сливочное 82%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры Черри, Авокадо, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Ужин: Томское Молоко Кефир 1%, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Роллы Лава. Перекус/Другое: Магнит Банан, Хуторок Творог 1%. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: 3333 шаги - 1 час, T25 - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alechka@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alechka@- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

alechka@-Изменение Веса