Pamela renelian- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

92,1 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

913 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 35,89г | Углев: 30,13г. Завтрак: Kibe Frito. Обед: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Berinjela Cozida, Frango Grelhado, Acelga, Couve Manteiga Crua. Ужин: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса