Jon.D- Журнал, 05 фев 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2012

104,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2012:

1696 ккал

Жир: 103,43г | Белк: 85,56г | Углев: 141,23г. Завтрак: coffee, light cream, sugar. Ужин: Iced Tea (20 oz), Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. Перекус/Другое: skippy creamy, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), cheese, sour cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Tortilla Corn Chips. подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: elliptical - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 05 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса