Annasteish- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

1917 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 36,36г | Углев: 282,68г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная. Обед: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картошка Вареная. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук, Кузя Кукурузные Палочки, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса