|
i think my period is coming, I feel gassy and bloated.
|
112,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 94,88г | Белк: 122,47г | Углев: 215,88г.
Завтрак: Strawberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Egg White, Carrington Farms Coconut & Avocado Blend (Oil), Better Body Foods Livfit Superfood Protein Blend, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Blueberries. Обед: Organic Great Value Quinoa & Brown Rice Blend, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Marketside Organic Half & Half Mix. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Ketchup. Перекус/Другое: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Better Body Foods Livfit Superfood Protein Blend, Ritz Whole Wheat Crackers, Peanut Butter, Hormel Turkey Pepperoni, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Bananas, Power Up Protein Packed Trail Mix, Great Value Sweet & Hot Beef Jerky, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Berries, Almonds. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
