Kat1953- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

1277 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 75,42г | Углев: 174,41г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса