B.Eter- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя B.Eter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

1282 ккал

Жир: 19,40г | Белк: 104,07г | Углев: 173,87г. Завтрак: G&W Lijnzaad Gebroken, Aldi Magere Kwark, NOW Omega-3, Sinaasappelen. Обед: Sinaasappelen, Peren, AH Gerookte Forelfilet, AH Tomaat, Bruine Boterham, Bleekselderij, AH Rucola, Arla Karnemelk, Lidl Hüttenkäse, Wortelen. Ужин: Magere Kwark, Lidl Kalkoenfilet, Lidl Hüttenkäse, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Перекус/Другое: Ekoplaza Gedroogde Abrikozen. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

B.Eter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

B.Eter- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

B.Eter-Изменение Веса