Releb2- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Releb2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

2088 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 114,65г | Углев: 122,72г. Завтрак: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Albany Brown Bread. Обед: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Carrot Salad, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh). Ужин: Evox 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Red Table Wine, Coffee with Milk and Sugar, Tap Water. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Tae Bo - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Releb2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Releb2- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Releb2-Изменение Веса