Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 62,05г | Белк: 71,47г | Углев: 195,99г.
Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Семечки, Banana, Apple. Обед: Гармония Сметана 20%, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Овсяная Каша на Воде, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Перекус/Другое: Виноград, Магнит Морковь Свежая, Сушеный Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
