AllaFSlim- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

1726 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 95,36г | Углев: 229,95г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Epica Йогурт Натуральный, Сырники ПП. Обед: Яблоко, Тушеные Овощи, Увелка Перловка Отварная, Редька, Индейка Тушеная, Каждый День Суп Грибной. Ужин: Картофель Отварной, Алые Паруса Чиабата, Monini Бальзамический Соус, Bonfesto Рикотта Лайт, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Конфета, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса