CRISTINOEDVALDO- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя CRISTINOEDVALDO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

1275 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 77,26г | Углев: 105,19г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Обед: Pudim de Leite Condensado, Almeirão, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates Vermelhos, Alface. Ужин: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Salada Verde Mista, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Arroz Branco (Cozido), Escarola Refogada. Перекус/Другое: Dori Bala de Hortelã. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CRISTINOEDVALDO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CRISTINOEDVALDO- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

CRISTINOEDVALDO-Изменение Веса