Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 27,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 105,73г | Белк: 80,75г | Углев: 54,75г.
Завтрак: Sea Salt, Black Pepper, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bacon Grease, Baily Farms lil' Sweeties, sweet mini-peppers, Onions. Ужин: Giant Food Half & Half, Coffee, Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Lobster Tail. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Kraft American Cheese Slice, Bacon, Egg. подробнее ...
|
|
3185 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Уборка - 1 час и 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
