JovialJ- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

592 ккал

Жир: 19,58г | Белк: 50,81г | Углев: 58,33г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Chia Seeds, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Trader Joe's Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Baked or Broiled Shrimp, Chop't Red Onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes, that is!

12 мар 17 написано членом: Horseshu1

Zoom,zoom, zoom. WTG.

12 мар 17 написано членом: Deborahg382

Wow.

12 мар 17 написано членом: ClassicRocker

Fabulous!

12 мар 17 написано членом: SjF60

Woo A!

12 мар 17 написано членом: Sarah1950

Wowza! Ugh autocorrect.

12 мар 17 написано членом: Sarah1950

I liked Woo A! You get a A Jovial.

12 мар 17 написано членом: erikahollister

Excellent!

12 мар 17 написано членом: HCB

AWESOME!!!!

13 мар 17 написано членом: chevelle502

Congrats!

13 мар 17 написано членом: jeannieselby

Nice!

13 мар 17 написано членом: mipiace54

Nice drop!!!

13 мар 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса