Don Dizzisel- Журнал, 05 фев 12

One of My Life Success/Motivation is to Reduce my waist from a size 44 down to at least a 38 or possible 36...

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1037 ккал

Жир: 15,23г | Белк: 72,08г | Углев: 164,40г.   Завтрак: 20oz water, 15 Grapes, Smuckers Simply Fruit Strawberry, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Proti15 Hot Chocolate. Обед: water, J. Higgs Classic Gourmet Cracker, Gorton's Cajun Blackened Grilled Fillets, Bariatrix Proti-15 Caramel Delight Protein Bar, Proti-15 Soups. Перекус/Другое: apple, Garden salad, Sunny D Orange Mango. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...