Annasteish- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

2037 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 58,22г | Углев: 268,42г. Завтрак: Красная Цена Фундук Жареный, Банан, Бутерброд с Колбасой, Гречка Вареная. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная. Ужин: Чудо Творожок Воздушный Черника, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Киви. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса