pinkmoo- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

1167 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 65,01г | Углев: 104,13г. Завтрак: Co-Op Wholemeal Rolls. Обед: Heinz Baked Beans, Egg, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage, SPAM Spam. Ужин: Roasted Chestnuts, Sainsbury's Red Lentils, Vegetable Oil, Garlic, Knorr Vegetable Stock Cube, Broccoli. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса