sonnyjim97- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

98,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

1511 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 68,45г | Углев: 249,19г. Завтрак: Muller Light Vanilla Yogurt, Mug Shot Spicy Sweet N Sour. Ужин: Semi-Skimmed Milk, red pepper, fajita mix, gravy, onion, minced beef, potato, carrots, red chili. Перекус/Другое: Muller Milk Chocolate Digestive Corner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 5 часа и 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса