emi.done- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

2323 ккал

Жир: 128,42г | Белк: 128,49г | Углев: 116,60г. Завтрак: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Nero d'Avola, Semifreddo, Tiramisù, Cappone. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Mozzarella, Lattuga a Foglia Verde, Fiorentini Gallette di Mais. Перекус/Другое: Passito, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rosato. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса