ellen_everfit- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя ellen_everfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1446 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 110,12г | Углев: 123,02г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Перекресток Кабачковая Икра. Ужин: Вино Красное Сухое, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пестравка Творог 0,3%. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen_everfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen_everfit- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

ellen_everfit-Изменение Веса