Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
12 мар 17
OksanaTum- Журнал, 12 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2017:
1841 ккал
Жир: 60,63г | Белк: 93,09г | Углев: 231,07г.
Завтрак:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Gruntaler Сыр 17%, Яичница.
Обед:
Лента Пирог с Яблоками, Серебро Онеги Форель Слабосоленая, Индейка Грудка с Помидором под Сыром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Миндаль, Фасоль с Томатами, Ашан Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю