zebdavison- Журнал, 11 мар 17

32.75" 16.5 60.9 39.6
Three days in a row with the same scale numbers across the board! (If I did the waistline in cm, it wouldn't have changed, either!) That's numerologically significant, I'm sure! Too bad I don't believe in that crap... :)

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2949 ккал

Жир: 142,36г | Белк: 125,36г | Углев: 295,69г.   Завтрак: Parkay Margarine, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Обед: Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, King Soopers Hamburger Buns, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round. Ужин: Papa Murphy's Pizza Italian Sausage Original Crust (Family), Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Family). Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Charleston Chew Charleston Chew, Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...