Leo Dick- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя Leo Dick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

3070 ккал

Жир: 137,75г | Белк: 113,89г | Углев: 341,08г. Завтрак: Milfina Teebutter, Cappuccino, Tomaten, Putenschinken, Schinken, Käse, Räucherlachs, Hofer Kornweckerl, Kornspitz. Обед: Cappy Orange, Cappuccino. Ужин: Lomee Sweet Chili Sauce, Olivenöl, Pizza Margherita, Kürbissuppe, Greisinger Ribeye Steak. Перекус/Другое: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milfina Bananenjoghurt, Snack Fun Riffel Chips Salted. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo Dick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo Dick- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

Leo Dick-Изменение Веса