Annasteish- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1577 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 51,64г | Углев: 211,91г. Завтрак: Картофельное Пюре, Оливье без Заправки. Обед: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Красная Цена Сушки Малютка. Ужин: Рыба в Кляре, Красное Яблоко, Красная Цена Фундук Жареный. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Чтение - 3 часа, Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса