JeffinAurora- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1148 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 46,94г | Углев: 123,93г. Завтрак: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added). Обед: Coca-Cola Coke Zero. Ужин: Kendall Jackson Chardonnay, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Cream, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Pepsi Diet Pepsi. Перекус/Другое: Cheesecake with Fruit. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Making the bed - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса