thiagosantosts7- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

2947 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 189,86г | Углев: 383,19г. Завтрак: Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Ужин: Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса