alferreira- Журнал, 11 мар 17

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

255 ккал

Жир: 7,05г | Белк: 6,14г | Углев: 41,39г. Завтрак: Biscoito de Cacau Caseiro. Перекус/Другое: Panettone. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса