Reinaldo_o- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

665 ккал

Жир: 5,86г | Белк: 39,99г | Углев: 125,56г. Завтрак: Peras, Maçã, Couve Manteiga Crua. Обед: Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса