Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
05 фев 12
G4orce- Журнал, 05 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I went over my limit yesterday. It was my mum's birthday and we went out for dinner and for some stupid reason I actually ordered Desert which I had not done at a restaurant for a long time. It tasted good but was practically a plate of sugar for the last meal of the day.... Not good but will make up for it today at the Gym
139 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
44 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2012:
1805 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 110,65г | Углев: 239,99г.
Завтрак:
Forme Strawberry Yoghurt, Weetbix.
Обед:
Vindaloo paste, broccoli, carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), basmati.
Ужин:
Rich Beef Casserole, Basmati Rice.
Перекус/Другое:
aero, Watermelon.
подробнее ...
4323 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
We all do that at some point. It just means your human. Your doing fine. Stick with your plan and keep going.
04 фев 12 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю