Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3076 ккал
|
Жир: 86,92г | Белк: 125,81г | Углев: 450,93г.
Завтрак: Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Farina 00, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. Обед: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Sunny Nature Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Finocchio. Ужин: Bombolone alla Crema, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Mela Stark. подробнее ...
|
|
2149 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Глажка - 1 час, Pedometro - 1 час, Спать - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
