viviaragao- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя viviaragao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

2294 ккал

Жир: 95,54г | Белк: 178,00г | Углев: 179,66г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral Light, Sadia Blanquet de Peru Light, Vigor Requeijão Light, Hortifruti Água de Coco. Обед: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Quarteirão com Queijo. Ужин: Guaraviton Guaraviton Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Becel Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Blanquet de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviaragao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviaragao- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

viviaragao-Изменение Веса