Cheylynn- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1616 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 72,02г | Углев: 218,37г. Завтрак: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Lactaid 2% Milk, Coffee (made from Ground). Обед: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mustard, Subway 6" Italian BMT. Ужин: Tea (Brewed), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Bananas, Granny Smith Apples. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю