beatagata- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

434 ккал

Жир: 5,73г | Белк: 32,85г | Углев: 61,31г. Завтрак: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, VP Laboratory Omega 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Globus Томаты Черри, Barilla Spaghetti N.5. Ужин: Приосколье Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса