JenKatja- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

78,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

2124 ккал

Жир: 110,95г | Белк: 96,21г | Углев: 162,26г. Завтрак: 1% milk, frosted cheerios. Обед: pepperidge farm bread whole wheat, swiss cheese, butter, corned beef. Ужин: sugar, cappuccino, vanilla ice cream, Whipped Cream, molten chocolate cake, caprese salad, mashed potato, red wine, beef rib eye. Перекус/Другое: jolly rancher. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса