Kat1953- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

974 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 48,89г | Углев: 142,28г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Simple Truth Organic Baby Kale, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Chianti Wine. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса