Thelast30lbs- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1575 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 123,41г | Углев: 138,70г. Завтрак: salsa, eggs, ham. Обед: good seed bread, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Ужин: brocolli, lean cuisine ginger garlic stir fry with chicken. Перекус/Другое: raspberry, fage. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса