jane.chirgin- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя jane.chirgin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

49,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1727 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 68,99г | Углев: 229,12г. Завтрак: Добродия Овсяная Мука, АТБ Кокосовая Стружка, Изюм, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Закваски, Ананас. Обед: Помидоры, Геркулес Гречневые Хлопья, Орехи Кешью, Ананас. Ужин: Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Джемы и Варенья. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jane.chirgin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jane.chirgin- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

jane.chirgin-Изменение Веса