urekagbr- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

103,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1281 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 33,58г | Углев: 72,83г. Завтрак: Crownfield Muesli Bar Chocolate, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Poached Egg, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries. Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса