TonyFar- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1899 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 69,13г | Углев: 262,00г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Обед: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Yoghurt Vanilje 4dl Tine, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса