mushroom morris- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

987 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 43,68г | Углев: 116,40г. Завтрак: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Smoked Bacon Rashers, Boiled Egg, Hovis Wholemeal Bread Medium. Обед: GBK Chunky Fries, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Перекус/Другое: Jacob's Cheeselets, Braeburn Apples, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю