zawariko- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1637 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 88,60г | Углев: 168,28г. Завтрак: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Обед: Вареное Яйцо, Конти Конфеты Эсферо Крема, Ашан Сухарики-Гренки, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Smart Семечки Джинн, Белый Город Молоко 2.5%, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса