Klondike Sherry- Журнал, 09 мар 17

Параметры Пользователя Klondike Sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

the 5th of march i hit ketosis the problem i was having was that i did not know how much i was eating. the next day i found fatsecret now my numbers are real good.over a month of a keto and -10 and +5 pounds not going well. 3 days fatsecret and down 3 pounds. i like how i get to play with the food to get the numbers i want. yahoo

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2017:

1329 ккал

Жир: 96,49г | Белк: 69,19г | Углев: 28,03г. Завтрак: Whipping Cream, Youngevity Beyond Osteo-Fx. Обед: Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sour Cream, Butter, Cooked Spaghetti Squash, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Butter. Ужин: Beatrice Whipping Cream (35%), Youngevity Beyond Osteo-Fx, Cocoa Powder (Unsweetened), Youngevity keto caramel shake, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. Перекус/Другое: Youngevity Keto Caramel Bar. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Sherry, I too am a KETOite and am loving it!!!

09 мар 17 написано членом: gokona

I find myself playing with food to see what I will allow myself for the day. Or if I know I'm going somewhere for dinner, I put that in first and arrange the rest around that. Keto woe is much easier here.

09 мар 17 написано членом: RoseFlorida

Yes, the site allows for greater accountability and clarity.

09 мар 17 написано членом: erikahollister

i think i like playing with the numbers. i love math and food.

10 мар 17 написано членом: Klondike Sherry

GOOD GOING!!!

10 мар 17 написано членом: chevelle502


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Klondike Sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Klondike Sherry- Журнал, 09 мар 17

Оставить свой Комментарий

Klondike Sherry-Изменение Веса