Maria Richards- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1438 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 102,71г | Углев: 126,18г. Завтрак: tea with milk, tea with milk, banana, porridge. Обед: tea with milk, coffee with milk, boiled egg, brisket of beef. Ужин: broad beans, frozen peas, roasted vegetable cous cous, pork steak. Перекус/Другое: coffee with milk, Apples, blueberries, dried apricot, prune. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса