thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2017:

2987 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 191,39г | Углев: 391,02г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса