kmaxwell08- Журнал, 25 фев 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow! I am in the teens! I am so excited! My goal is less than 5 lbs away!

54,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2010:

1393 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 147,48г | Углев: 151,06г. Завтрак: soy protein powder, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Обед: apple, Chicken Parmesean, carrots great value, water, lemon juice great value. Ужин: lemon juice great value, water, tomato, lettuce, whole wheat hot dog bun orowheat, mesquite grilled chicken reast member's mark. Перекус/Другое: lemon juice great value, water, nonfat milk, natural peanut butter, grapefruit. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great progress !

25 фев 10 написано членом: Adr58

That is awesome. I hope to be in the teens one day. Congrats on the progress. Almost there :)

26 фев 10 написано членом: ipartain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 25 фев 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса