AllaFSlim- Журнал, 09 мар 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2017:

1797 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 134,95г | Углев: 153,46г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Пп. Обед: Магнит Икра Свекольная, Ашан Багет Французский, Prime Star Суп Том Кха. Ужин: Dr. Oetker Желатин, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Запеканка Пп, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидоры. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса