Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
09 мар 17
OksanaTum- Журнал, 09 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2017
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2017:
1713 ккал
Жир: 59,57г | Белк: 97,59г | Углев: 203,20г.
Завтрак:
ВкусВилл Балык Королевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пятерочка Банан, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Рагу с Курицей и Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Главсуп Рассольник с Курицей.
Ужин:
Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Салат из Кальмаров с Яблоком.
Перекус/Другое:
Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Грудки с Брокколи, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Окей Апельсин, Окей Груша Конференс, Морковный Торт.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, работа в офисе - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю