johnpersico- Журнал, 25 фев 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2010

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2010:

3375 ккал

Жир: 127,26г | Белк: 115,51г | Углев: 414,18г. Завтрак: Coffee with Sugar, Bananas (Large). Обед: corn, black beans, 16" Brooklyn Vegi Feast Pizza. Ужин: gorgonzola cheese, beer, salsa, Pork Backribs. Перекус/Другое: tequila, ginger ale, lava cake, pistachio, granola bar. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю