Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
25 фев 10
megan4- Журнал, 25 фев 10
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ran 3 miles yesterday - very stressful day.
Made salmon chowder for dinner and it was delicious - canned Alaskan sockeye - whole thing took about 1/2 hour and two out of three kids ate it so that's a plus! I used fat-free evaporated milk and cream corn with no salt added - the rest was veg and fat free broth so all in all it was good food choice - I admit I probably had 3 bowls by the end of the evening - and lost a pound yesterday! :) I kept going back to get just one more little taste...
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2010:
1494 ккал
Жир: 43,73г | Белк: 59,34г | Углев: 262,34г.
Завтрак:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee, light wheat bread.
Обед:
light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
chocolate chocolate chip muffin, subway club.
Перекус/Другое:
Baby Carrots, apple.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю