Patricia Hara- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя Patricia Hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1031 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 81,32г | Углев: 89,53г. Завтрак: Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Обед: Mamão Formosa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho. Ужин: Patinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Caminhada na SM - 40 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Hara- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

Patricia Hara-Изменение Веса