Jorikalt1- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

93,7 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1399 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 65,70г | Углев: 141,38г. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Главсуп Рассольник с Курицей, Окрошка, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса